Привычка – действие, которое со временем становится автоматическим, неосознанным. Формирование многих привычек начинается в раннем детстве, причем большую роль играет подражание старшим.
Следует различать полезные привычки (привычка к труду, привычка умываться перед сном и т. д.) и вредные (несдержанность, привычка перебивать говорящего, курение и т. д.) Особенно опасны такие вредные привычки как курение, алкоголизм, токсикомания, наркомания.
Основные причины возникновения вредных привычек у детей и подростков:
1. Любопытство.
2. Влияние друзей и знакомых.
3. Приятные ощущения, удовольствие.
4. Желание уйти от проблем, неспособность им противостоять.
5. Быть как все.
6. Желание привлечь внимание противоположного пола.
7. Протест против родителей.
Важно вовремя предотвратить беду, а для этого нужно знать признаки и симптомы зависимости от вредных привычек. Алкоголь и курение имеют, как правило, очевидные признаки, сложнее определить наркотическую зависимость.
Признаки и симптомы
употребления наркотиков
Физиологические признаки:
• бледность кожи;
• расширенные или суженные зрачки;
• покрасневшие или мутные глаза;
• замедленная несвязная речь;
• потеря аппетита, похудение или чрезмерное употребление пищи;
• хронический кашель;
• плохая координация движений.
Изменение в поведении:
• нарастающее безразличие ко всему;
• уход из дома и прогулы в школе по непонятным причинам;
• ухудшение памяти;
• трудности в концентрации внимания;
• бессонница;
• болезненная реакция на критику;
• частая и резкая смена настроения;
• повышенная утомляемость, сменяемая повышенной энергичностью;
• избегание общения с людьми, с которыми раньше был близок;
• снижение успеваемости в школе;
• постоянные просьбы дать денег;
• пропажа из дома ценностей, книг, одежды;
• частые телефонные звонки;
• самоизоляция, уход от участия в семейных делах;
• непривычная лживость.
Очевидные признаки:
• следы от уколов, порезы, синяки;
• бумажки, свернутые в трубочки;
• маленькие ложечки;
• капсулы, пузырьки, жестяные банки;
• лекарства снотворного или успокоительного действия;
• папиросы;
• препараты бытовой химии.
Как себя вести, если вы подозреваете, что ваш ребенок курит или употребляет алкоголь, наркотики:
1. Не впадать в панику!
2. Внимательно наблюдать за ребенком, не демонстрируя чрезмерного волнения.
3. Установленные необычные факты спокойно обсудить с ребенком.
4. Не читать мораль и не угрожать, не наказывать его.
5. Не верить обещаниям, что он сам завтра сможет справиться со своим влечением.
6. Попытаться уговорить его обратиться к специалистам (психологу, наркологу и т. д.).
7. Если Ваш ребенок отказывается обращаться за помощью к специалисту, то придите сами. Это можно сделать анонимно.
8. Самое главное – поддержать ребенка, проявив внимание и заботу.
КГУ«Рудненская специальная школа для детей с особенными образовательными потребностями» Управления образования акимата Костанайской области
Памятка для родителей
по профилактике вредных привычек
«Скажи нет вредным привычкам!»
Подготовила: Казакова Н.Д.
2021-2022уч.г.